在城市快节奏的生活中，人们常常忙着“赶路”，来不及停下脚步，听听内心的声音。当心灵陷入了困境，该如何将其解脱？诗歌和人文行走就是很好的情绪疗愈方式。

4月27日下午，黄浦区图书馆邀请上海著名诗人、华东师范大学出版社“六点诗丛”主理人古冈老师开展了“从催眠的世界中不断醒来”主题分享沙龙，在诺贝尔奖得主格丽克的诗歌作品中，踏上心灵的探索之旅。

活动开始，古冈老师用姜涛所著的《从催眠的世界中不断醒来》书中郭沫若和马雁的诗歌片段，引出了当天的分享主题——诗歌对于心灵的疗愈。

作为当代最纯粹、最有成就的抒情诗人之一，露易丝·格丽克的诗歌创作多以自己的个人体验为蓝本，在长达几十年的时间里围绕生与死、爱与性等人性相关主题展开探索，塑造了相当独特的诗人形象。

古冈老师现场带领大家诵读了露易丝·格丽克的《晨祷》，并向大家介绍说，她在诗中明确提到“抑郁症”，事实上，这位美国伟大的现代诗人曾经患上过非常严重的精神疾病，她高二辍学，因厌食症、抑郁症、失眠症，她一直在接受心理的治疗，因此她的诗歌走的也是心理疗愈这条路。

瑞典文学院在诺贝尔奖颁奖词中这样写道：“她毋庸置疑的诗意声音，蕴含质朴之美使个体的存在获得普世性。”格丽克经历过家庭和情感的创伤，体验过生命中的至暗时刻，她将这些体验感受都化作诗歌的创作灵感，也希望借此能给更多身陷情绪病痛的人们带去共鸣和心灵的疏导。

现场，大家一起读她的《不可信的说话者》、《爱洛斯》，字里行间是一种淡淡的痛彻心扉，她将娓娓道来的疼痛藏在了那些质朴又优美的文字中，业内评价她是“普拉斯之外，格丽克是少数能把抑郁和疏离感提升到美学领域的诗人”。

在格丽克的人生故事中，古冈老师也分享了自己的写诗经历。他坦言，每当感受到压力心情低落的时候，诗歌的世界就是他心中的世外桃源，他通过写诗与自己，与外界和解。

在最后的互动环节中，来自各行业的与会者们谈起了本场活动的感受，以及他们在日常生活中的解压方法。在掌声中，本次沙龙分享会圆满落下帷幕。